Записи с меткой "клуб"

Занятия фитнесом для женщин

Регулярные занятия фитнесом имеют целый ряд положительный сторон, особенно для вашего сердца. Значительные физические нагрузки тренируют сердечную мышцу, делают ее крупнее. Даже незначительные физические нагрузки стимулируют образование хорошего холестерола, стимулируют работу системы кровообращения, снижают давление и количество жировых клеток, что означает малый риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инсульта

Читать полностью »