Записи с меткой "сон"

Ложитесь спать на час раньше! Этим вы снизите свою депрессию и риск заболеть психическими расстройствами!

Одним из последствий распространения эпидемии часто становилась длительная необходимость работать или учиться из дома. В результате многие люди привыкли ложиться вечером попозже, а утром высыпаться.

Читать полностью »
Друг по сну

Малыш отказывается спать в своей комнате, а то и вовсе в своей кроватке, тогда может помочь верный друг. Пока ребёнок совсем кроха, то мамочке удобно, чтобы он спал рядышком. Начиная с полугода, ребёнок может уже спать дольше и не просыпаться. В этом возрасте можно и перевести его в свою кроватку. Бывает, что ваш...

Читать полностью »